嘴唇干裂脫皮怎么辦

嘴唇干裂應(yīng)注意補(bǔ)充水分，補(bǔ)充B族維生素，控制飲食，局部護(hù)理，改善不良習(xí)慣，不宜食用刺激性的物質(zhì)。

很多人可能都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮的現(xiàn)象，不僅影響美觀(guān)，而且干裂比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能說(shuō)話(huà)、吃飯時(shí)都會(huì)比較疼痛，影響人的食欲和心情。醫(yī)學(xué)界考慮是“唇炎”，緩解嘴唇干裂脫皮可采用以下辦法：

1.補(bǔ)充水分：如果飲水量不夠，身體內(nèi)的水分不足，就容易引起嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天氣侯比較干燥的時(shí)候，嘴唇容易缺乏水分，這時(shí)就要多飲水，保證水的攝入量。

2.補(bǔ)充B族維生素：B族維生素缺乏的人群也容易出現(xiàn)嘴唇干裂，有時(shí)口角還會(huì)出現(xiàn)白色分泌物，可適當(dāng)服用復(fù)合維生素B片。生活中，多吃一些新鮮的蔬菜和谷物類(lèi)食物。

3.控制飲食：避免食用辛辣、過(guò)酸、過(guò)燙等刺激性食物，以防因刺激導(dǎo)致疼痛加劇。

4.局部護(hù)理：可將橄欖油、維生素E、蜂蜜、豬油等涂于唇部，形成一層保護(hù)膜，改善干裂、脫皮的癥狀。

5.改善不良習(xí)慣：糾正用舌頭舔嘴唇、咬嘴唇等不良習(xí)慣，以免讓嘴唇更加干燥。

6.暫時(shí)不要食用含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)，如芒果，菠蘿，桃子等水果。

嘴唇干裂別舔

有些人為了滋潤(rùn)口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種壞習(xí)慣，因?yàn)樘虼街荒軒?lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。同時(shí)唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會(huì)感染、腫脹，造成痛苦。