潔癖，是指一種過分愛干凈而影響正常生活與工作的不良行為。潔癖被稱作為“文明病”，這種情況是需要慢慢改善的，不可能短時間就治好。那么，有潔癖應(yīng)該怎么辦呢?

一、潔癖的產(chǎn)生原因

(資料圖片僅供參考)

遺傳因素。導(dǎo)致潔癖的一大原因是來自于遺傳，這是一種最為直接的導(dǎo)致潔癖的原因。

強迫癥患者。有強迫癥的人類最容易產(chǎn)生潔癖，這是一種心理上產(chǎn)生的問題。各類經(jīng)歷所造成的心里緊張，都是產(chǎn)生強迫癥的一大原因。此外，情緒起伏大，也是造成潔癖的一個原因。

社會因素。外在的社會心理因素也會導(dǎo)致潔癖的產(chǎn)生。比如進入青少年期以后，與社會的交往開始日益親密，這就是產(chǎn)生潔癖的時間段。另一部分人產(chǎn)生潔癖的原因是長期的工作壓力，生活環(huán)境的更變等等。

家庭教育。父母對子女的教育很容易影響到孩子的成長，有些潔癖患者的父母就有強迫癥，因此對子女就有潛移默化的影響。有些家長對于孩子過分的苛刻，也會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生潔癖。

二、潔癖的并發(fā)癥

潔癖患者往往伴隨著一些并發(fā)癥，比如抑郁癥、焦慮癥、情緒波動大、神經(jīng)衰人等等。在心理咨詢的結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，有許多患者會患有口腔潰瘍、腹瀉、感冒等的疾病。

三、潔癖的改善方法

潔癖在多重情況下，大多是因為心理疾病。因此，一般情況下來說，潔癖的治療應(yīng)該以心理治療為主，以藥物治療為輔助手段。

可以適當(dāng)減輕潔癖的癥狀，控制住自己。例如減少洗手次數(shù)，讓自己融入社會環(huán)境中，多嘗試著做一些以前不敢做的事情。

用科學(xué)的方法幫患者了解潔癖的原因，消除患者對于愛干凈這種情況的誤解。同時，還應(yīng)注意與家人的配合，讓家人予以患者正確的教育指導(dǎo)。讓患者學(xué)會控制自己的行為，并對其做出的努力予以肯定和鼓勵。

當(dāng)然，平時講衛(wèi)生，愛干凈本身是一種好習(xí)慣。但是，如果過度影響生活工作，則不是一個好的習(xí)慣。任何行為與習(xí)慣都應(yīng)該把握尺度，適可而止。

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