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在學(xué)前教育階段，自我調(diào)節(jié)（self-regulation）是一項非常值得關(guān)注和培養(yǎng)的能力。簡單來說，自我調(diào)節(jié)指兒童在認識、交往過程中，當受到外界刺激影響而產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理狀態(tài)時，能夠利用自己的內(nèi)因去有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，最大限度地適應(yīng)當前環(huán)境的能力。因此，擁有良好自我調(diào)節(jié)能力的幼兒更易形成活潑、開朗、自信、進取等良好個性心理品質(zhì)，減輕不必要的心理負擔(dān)，從而獲得身心的和諧發(fā)展，適應(yīng)社會。

"闊別數(shù)月，新學(xué)期的開始，無論是對于老師、家長還是孩子來說，都是一次心理調(diào)適的新挑戰(zhàn)。特別是對于初來乍到，第一次入園的孩子來說，這不僅是人生獨立成長的第一步，更是自我調(diào)適，自我成長的新體驗。

“離開爸爸媽媽，來到學(xué)校，雖然覺得有點難過，但我也要堅強起來。”

(資料圖)

Mini班的三位新伙伴從前就是很好的朋友，這學(xué)期一起來到了PIEP的大家庭。來到新的環(huán)境難免會有分離焦慮，老師們觀察到孩子之間能互相安慰、互相支持，三位小伙伴手牽著手，一起用積極的方式應(yīng)對人生的新挑戰(zhàn)。

“洗手間里的海豚可以吐出清水，洗手也變得好好玩。”

“老師還告訴我，洗完手要用毛巾擦手，這樣水就不會甩到滿地都是啦。”

用兒童的角度思考，引導(dǎo)孩子適應(yīng)入園的新生活、新規(guī)則，建立積極情緒、增強個人適應(yīng)力、促進正念和學(xué)會健康生活方式等技能。

“收到了Yummy園長送的禮物，聞上去是巧克力香甜的味道。”

“穿上漂亮的漢服，和班里面的小伙伴參加傳統(tǒng)文化廟會，吃了小兔子形狀的糖畫，看到了威風(fēng)凜凜的大獅子。”

一系列富有儀式感的開學(xué)活動，PIEP希望可以用每日的驚喜開啟孩子的新學(xué)期。

“課室里有好多玩具，有新認識的小伙伴可以一起玩耍。”

開學(xué)適應(yīng)周，以放開地“玩”為主。在自由活動時間，孩子可以自主選擇參加游戲，也可以安靜地看書，滿足孩子通過觀察環(huán)境和身邊伙伴的行為，進行自我節(jié)奏和適應(yīng)能力的調(diào)節(jié)。

當沖突發(fā)生時，正是培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力和自我控制能力的契機。老師會對沖動或焦躁的孩子給予適度的引導(dǎo)，通過做示范讓他們參與到尋找解決問題和沖突的方法中，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，提升社交能力、溝通能力，建立社會規(guī)則意識。

“觀察與鼓勵”是Derical老師一直在做的事情。在一次玩耍中，她發(fā)現(xiàn)Lucas雖然話不多，卻是個非常具有表達能力的孩子，他會邏輯清晰的回答問題，可以繪聲繪色的描述事件。于是，遇到一些需要轉(zhuǎn)達或者發(fā)布通知的事情，Derical老師就邀請他轉(zhuǎn)告給班里的小伙伴們，Lucas總能做得很好，現(xiàn)在也越來越愛表達了。

孩子的情緒就像一座秘密花園，在這座小小的美麗花園里，有時會艷陽天，有時會刮風(fēng)下雨，但正是有充沛雨水的滋養(yǎng)和燦爛陽光的促進，才能幫助花苗更好地生長。而“守望者”的角色，正是“晴雨表”的觀察者和疏導(dǎo)者。我們邀請家長朋友和我們一起，用耐心澆灌，做孩子情緒花園的守望者，守護著孩子踏出獨立成長的第一步。