頭皮癢是怎么回事?
1、頭皮部過敏、炎癥反應：比如洗發水、洗頭膏特別是染發劑，引起頭皮部過敏性皮炎，導致局部產生過敏性炎癥介質，刺激頭皮感覺神經末梢，出現頭皮部瘙癢，往往伴有局部紅斑、丘疹、水皰等癥狀;
2、頭皮部有脂溢性皮炎：脂溢性皮炎發病與頭皮部油脂分泌旺盛、馬拉色菌等真菌寄生有關，馬拉色菌寄生后分解頭皮皮脂，產生不飽和脂肪酸等刺激性物質，引起局部頭皮炎癥，導致局部感覺神經末梢受到刺激引起頭皮瘙癢;
3、頭皮部有寄生蟲：頭虱寄生，因為頭虱叮咬吸血引起頭皮瘙癢;
4、真菌感染：如頭癬引起局部炎癥反應，導致頭皮瘙癢。
脂溢性脫發如何自救?
1、洗頭頻率要把握：洗頭是為了清潔頭皮屑，患者洗頭的間隔時間是2~3天，洗頭的同時也要按摩頭皮，這樣能保證頭皮的清潔，又能促進頭皮的血液循環，洗完頭之后應讓頭發自然晾干，盡量不要使用吹風機。
2、梳頭工具要注意：梳頭工具很重要，應該選擇木梳或牛角梳。避免使用尼龍梳子，以免產生靜電，頭發和頭皮也會受到刺激。木梳或牛角梳能夠去除頭皮屑，增加頭發的光亮，又能按摩頭皮，促進血液循環。
3、精神壓抑感要消除：不良的心理情緒會導致脫發，尤其是壓抑的程度越深，脫發的程度會越嚴重，這類人群要保證良好的心理情緒，消除精神疲勞感。經常深呼吸、散步或做體操，都能緩解壓抑的精神狀態。
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