俗話說的好，一白遮百丑，一黑毀所有。天生膚白的人仿佛自帶美顏，白皙光滑的肌膚簡直就是一道美麗的風景線，在人群中擦肩而過都忍不住想要回頭再看幾眼。

沒有對比就沒有傷害，皮膚暗沉黝黑的人存在感簡直弱爆了，要說美白大戰刻不容款，能不能脫單就看能不能白了！要想真正的美白，首先還是要理智分析自己為什么會變黑，不然一股腦兒瞎搬亂用方法不對什么都是白搭。影響膚色有哪些因素呢？

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1.天生黑

體內黑色素分泌較多，容易聚集在一起，由遺傳因素導致一生下來皮膚就相對比較黑。

2.紫外線

沒有防曬的觀念，只在夏天防曬或者防曬做的不到位。陽光中的紫外線會傷害肌膚，容易曬黑、皮膚老化，其中黑色素正是為了抵擋紫外線的傷害而形成，也算是機體的保護機制。此外，陽光中的光子也會使皮膚中的黑色素分泌增多，皮膚也就黑了。

3.缺少身體護理

恨不得每天都能敷面膜，卻忽視了身體護理，實際上身體皮膚油脂分泌有時比臉上的肌膚還要多，尤其是后背、胳膊上容易長粉刺、痘痘，毛孔堵塞，平常又不做深層清潔角質層很厚，這樣黑色素也會容易聚集，新陳代謝率、細胞活性降低，皮膚看起來也越暗沉。

說來說去，膚色黑依舊是籠罩在黑色素的陰影之下。對于大黃皮、膚色不均、有雞皮的女孩來說，夏天露肉簡直太難了！皮膚不好穿什么都沒有氣質，連照鏡子都需要勇氣。現在花里胡哨美白的方法有很多，如何才能不走彎路做到真實有效的美白呢？

1.去角質

沒錯，身體也是需要去角質的，和臉一樣，如果不好好護理也會變得粗糙干燥！長時間厚厚的角質層堆積在表面，毛孔也會被撐大。或許有人會問，那么我每天都堅持洗澡，也要去角質嗎？

當然，日常清潔的沐浴產品雖然可以帶走油脂污垢，但是對于聚集在皮膚表面的老化角質卻不能起到理想的清潔效果。美白身體第一步“去角質”，日本的oh baby磨砂膏曾是cosme大賞身體護理類第一名，磨砂顆粒細膩綿密，去完角質后肌膚馬上就感覺嫩嫩滑滑的。

2.體膜

美白一大利器“體膜”，專門針對身體皮膚的護理來進行清潔、美白、去雞皮等。體膜一定要試一試向來挑剔的辣媽李湘推薦的那款BOLDANE玻迪藍假日光芒桑拿體膜，小編用完一款之后夸張的竟然白了兩個度，臉要敷面膜，身體也要做體膜呀！！

質地像酸奶般柔滑，均勻涂抹在身體上加以按摩，還能感覺到身體溫溫熱熱的。超氧化物歧化酶、維生素C能將皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，使色素淡化減退，甚至消除。高嶺土成分還有很強的清潔作用，像什么油脂、老廢角質都能被清理干凈。植物甘油成分起到很好的滋養效果，保持肌膚的水潤弾，結合抗氧化成分還能使肌膚更加精致。

3.身體乳

在去完角質、體膜之后，身體的毛孔已經被疏通了，此時使用身體乳加倍滋潤肌膚，很多含有煙酰胺的成分也是以美白功效為主，每天堅持使用身體乳，一定能看到美白的效果。

可以試試sesderma煙酰胺美白身體乳，來自西班牙，帶貨女王范冰冰同款，主要成分煙酰胺具備阻斷黑色素傳遞，加快皮膚新陳代謝。傳明酸則主要用于改善皮膚表層角質的損傷，做好保濕修護。

4.防曬

美白不防曬，就是耍流氓，前面一步步過來好不容易變白了，結果出門不防曬？付諸辛苦千千萬，一夜回到解放前。嬌弱的肌膚根本無法抵抗那么強的紫外線，皮膚很快就會被曬黑。出門提前半小時涂抹防曬霜，就連包里最好也能備一個進行不涂，千萬不能小看紫外線的威力。

好啦，關于身體護理美白的要點都在上面了，只要認真護理，待到夏天一定可以白出一道光！！